יתרונות הטיפול

זוהי דרך שמשלבת התייחסות הן לפן הגופני של האכילה והן לפן הרגשי. השילוב של שניהם מאפשר טיפול שיוצר שינוי אמיתי באכילה וביחס לגוף.
  • לימוד להקשיב לגוף, ולאכול בהתאם לצרכי הגוף.
  • כשלומדים לאכול על פי צורכי הגוף, מפתחים אמון ובטחון ביכולת של גופנו להנות מאוכל ולרדת במשקל.
  • משתחררים מהמעגל המתסכל של הדיאטה.
  • מאתרים מצבים שבהם פונים לאוכל מסיבות רגשיות, ומקנים כלים להתמודדות במצבים אלו. 
  • משתחררים מהפחד מאוכל, ורגשות האשמה הכרוכים באכילה ולומדים לאכול בצורה מיטיבה במקום פוגעת והרסנית.
  • לומדים לקבל את הגוף ולפתח עמו מערכת יחסים חדשה ומספקת.  בטיפול יש התייחסות משמעותית לדימוי הגוף וקבלתו.
  • השינוי החיצוני מגיע בעקבות שינוי פנימי.  הירידה במשקל היא טבעית ותוצאה ישירה של השינוי הנרכש באכילה.